对于女性来说，经期是一个相对特殊的时期，需要特别注意饮食。最近有专家指出，在月经期间最好不要吃生性寒凉、酸涩难消化的水果。
据介绍，生性寒凉的水果包括梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子等。这些寒凉的水果容易刺激胃肠道，导致腹痛、消化不良等症状，不利于女性的身体恢复和调理。
而酸涩难消化的水果主要有柑橘、桑葚、芒果、枇杷、奇异果、杨桃等，这些水果的酸性较强，容易导致胃酸过多，影响消化，可能会出现恶心、反酸、腹泻等症状。
那么，月经期间应该吃哪些食物呢?专家建议，女性可以多吃一些清淡、营养、易消化的食物，例如米粥、面条、蛋白质食品、蔬菜等，这些食物有助于女性的身体恢复和调理。
此外，女性在经期也需要注意外阴卫生，勤换卫生巾和内裤，避免引发感染。如果患者在月经期间出现不适，且长期无法缓解，建议及时就医，在医生指导下进行诊疗。
总之，女性在月经期间要注意饮食卫生，尤其是要避免食用寒凉或酸涩难消化的水果，保持身体健康。
