相信你们都和我一样，很少在路边给娃买吃的，一是不卫生，二是不放心，三是总怕他积食，四是不想让他养成总买东西的习惯。但最近，我是真的有点控制不住了。学校门口、公园门口、小区门口，大街小巷都是卖菠萝的小摊。他们往那儿一站，娃就不愿意走。上周末在公园玩了一下午，口干舌燥，累蔫了，卖菠萝的小摊如约而至。别说娃，我都控制不住，金灿灿、甜丝丝、脆生生的，我越想越渴。低头就看见我的娃，盯着菠萝，走不动路。好吧，买单，两串。然后我们两个人，坐在公园长椅上，举着两串菠萝，哧溜哧溜一顿吃，酣畅淋漓，真是爽。
本来都累蔫了，吃完菠萝，我明显感觉娃的精气神回来了。那天下午，破天荒地不用背不用抱，跟我走着就回家了，一路上还能说能聊的。我心想，这菠萝吃得可真值。我当时就觉得很奇妙，当我们很累、很渴的时候，为什么菠萝就像大力水手的菠菜一样，能让我们迅速恢复状态？比喝水有效，还比休息快，酸酸甜甜还很美味。感觉要累“垮”了，菠萝帮你撑住如果你见过菠萝种在土里的样子，你就会明白为什么菠萝能帮我们快速恢复精力。菠萝和别的水果不一样，它特别有劲儿。菠萝树虽然矮小，但特别硬挺。别的水果长在树上，果实是结下来坠着的，果实也是软软的，得小心翼翼地摘。但菠萝不一样，它是从底部一路往上冲，最后在顶上结一个果，直挺挺地撑在那里的。有时候要出门，无论是奔波还是去玩，有体力消耗比较大的活动，我就榨一杯菠萝饮带着。我明显感到它是比水管用的。喝过之后，即使还是累，但没有把我向下拖的那种疲惫，整个人还是向上的状态，头脑里也会比较清醒。就像是菠萝树长在了身体里，那股向上的精气神儿把我撑住了。
菠萝味甘酸，补阴是解乏。虽说春天要省酸，少吃酸的，要让肝气抒发，但是当你“累+渴”的时候，用酸把气血收回来一些是更恰当的做法。气血收回来了，身体的疲惫就能缓解一些。菠萝香甜的芬芳，也是解乏。我们都知道芳香很轻，是向上走蹿的。当我们很累的时候，芳香能疏散一些疲惫和压力，这也是菠萝能帮助我们恢复状态的原因。菠萝酸甜多汁，解渴生津。天然瓜果蔬菜的微量元素搭配合理，酸碱也平衡，更容易被身体吸收，转化成我们需要的津液，比纯喝水更能解渴。菠萝的颜色，也能“长精神”。优质的菠萝是金灿灿的，很亮眼，就像一下子把屏幕亮度调高了。不可否认，明亮的颜色也是对感官的一种刺激，能让疲倦的大脑“醒”过来。菠萝还能醒酒解酒。当爸爸应酬醉酒后，第二天醒来很渴，吃菠萝也更加解渴解乏，更容易醒酒，道理是一样的。
孩子要怎么样吃对菠萝？
其实就是两个东西要对：孩子的状态要对，菠萝的量要对。3岁以上的孩子，吃成年人拳头大小的量就可以了，不超过一个菠萝的1/4。我家孩子比较喜欢吃菠萝，天天都让买，但肯定不能天天吃，我一般控制在一周2次。3岁以下的宝宝，以宝宝的拳头为准，吃拳头的一半。对菠萝过敏的娃不吃，正在长溃疡的娃不吃，比如胃溃疡、口腔溃疡、牙周炎。总的来说就是有病痛的娃不吃，无论是发烧感冒腹泻积食。再好的东西都得是在脾胃状态好的时候，才能发挥它的作用。菠萝这个水果的禁忌比较多：
1. 泡太久、隔夜的菠萝不吃，长时间浸泡会滋生细菌，引起腹泻腹痛。
2. 切勿空腹暴食菠萝，菠萝不与牛奶、鸡蛋、萝卜一起吃。
3. 没有糖心菠萝这个说法，中心变色的就是坏菠萝，是不能吃的。
4. 菠萝一定要洗、用盐水泡。
5. 最好是自己买回去处理，路边上泡好的菠萝，还是要谨慎一些。
菠萝的选购要点
看——闻——捏，3步法不踩雷，选到成熟甜美的菠萝：看颜色：黄≠甜。由绿转黄的才是成熟度适中的菠萝。青绿是没熟，由黄转褐就是熟过了。菠萝甜不甜，更重要的是看菠萝的“眼”。这些“眼”撑得越开越饱满，这个菠萝越甜。闻味道：有香甜味的菠萝更鲜甜。捏一捏：稍微有软感的菠萝是熟度比较合适的，很软的可能就已经腐烂了。
吃菠萝嘴巴很痛怎么办？关于菠萝扎嘴的说法比较多，不管是因为它的酶会“吃”你，还是说它会“刺”你。我就把我试过的、有用的2个办法分享给大家。可以改变菠萝：将菠萝加热，然后再放凉，避免扎嘴也不失风味。其次，微波炉、煮茶、煎、烤、菠萝炒饭，都别有一番风味。热吃菠萝不止是不扎嘴，它会好消化一些，对于脾胃不太好但又想吃菠萝的孩子来说比较友好。也可以改变自己：吃完立马用水漱口。菠萝到底是不是热性的水果？为什么你吃了会上火？菠萝性平，味甘酸，不寒也不热，是适合大多数人的。如果你吃了之后生湿热、上火，极大的可能是因为你吃过量了。那问题又来了，为啥平性的水果吃多了会生热呢？一方面是积食，积食生热，堵起来又生湿，湿热湿热就这么来了。另一方面，菠萝是滋补类的，补阴固气，它在给你的身体做加法。补得太多了，身体这个仓库就会“爆仓”。在身体想办法把这个东西排除的时候，就会出现比如流鼻血、长痘、溃疡这些反应，让你误以为它是热性的。吃太多桑葚会流鼻血也是一样的道理，并不是因为桑葚性热，是因为它也是滋补类的，桑葚补肝血。关于桑葚可以看这一篇：《少有水果能补肝血，昨天刚上市，肝火旺的人快买来吃，补血又下火》《本草纲目》上没有菠萝，也没有古书典籍为菠萝定“性”。所以现在说菠萝是性热、性平、性寒的都有。但我比较偏向于菠萝是性平的。吃完菠萝之后，我们没有明显感觉立马冷下来，或者是明显有燥热的感觉，这说明它没有迅速调配身体能量的力量，这类食物，性归平是比较合理的。
