小儿推拿杨晓：便秘就要多吃水果？宝宝便秘的原因和小儿推拿方法便秘就要多吃水果？恐怕又进入了一个恶性循环！
孩子大便干燥、便秘，很多家长都会让多吃点水果，因为普遍认为大便干燥就意味着上火！一开始吃水果，便便真的变了，就像坐滑梯一样“哧溜”“哧溜”滑了出来，但老用这招就不那么管用了。
便便还是那个便便，又干又硬又懒，赖在肠道里就是不出来，便秘没解决，就连脸色也像秋天落叶一样发黄发青，还动不动就感冒发烧。
这是为什么呢？通常来讲，便便能被顺利地排出去，就像船能在水里滑行。
一、宝宝顺利排便的两个条件
【1】河道里不能太干，肠道和便便都不能干。
【2】有推动船行驶的力量，肠道有推动便便的动力。
这两个条件任一个没满足都会造成便秘！
二、造成宝宝便秘的原因
1、 太干是怎么造成的？最初可能是真上火了，火一多水就少了，便便待在又干又热的环境里，也会变得干巴巴，这时适当吃点水果管用。但继续经常吃，一便秘就吃，而去火通便效果好的水果都是寒凉的，如香蕉、梨、火龙果、猕猴桃、西瓜……
脾胃最怕寒凉，老吃火是下去了，脾胃也伤了。当脾胃弱了以后会怎样呢？要么就不干活了，这些饮食什么样进来就什么样出去，基本没吸收，要么只吸收一半。这些半成品没能去滋养身体，却像垃圾一样堆在胃里，就会导致积食，时间一长孩子会上火。体内就会变很干很燥，便便、肠道也会干，要排便便就像在沙漠里划船，这得克服多大的摩擦力啊。
2 没有动力。
阳主动，阴主静！人体的一切动力都来自阳气，把便便挤出来自然也需要阳气，而阳气的重要来源，还是脾胃运化出的气血津液，所以不管是解决便便、肠道太干的问题，还是动力不足的问题，根本都在脾胃。
靠吃水果解决便秘，爽的是一时，伤的是根本！
所以，家长们，宝宝便秘了不要再盲目的给水果了，要对症下药！从根本解决宝宝便秘问题！
三、便秘小儿推拿方法
（一）实秘
实秘大便干结，排出困难，烦热口臭，纳食减少，腹部胀满，面赤身热，口干唇燥，小便黄少，苔多厚腻或黄燥，指纹色紫。
治则：增液行舟
小儿推拿手法：清补脾，退六腑，清大肠，顺摩腹，推下七节骨，揉龟尾
1、清补脾
位置：脾土位于拇指桡侧缘。
操作：由指根尖向指根来回推300次。
2、退六腑
位置：六腑位于前臂尺侧缘，神门穴至抖肘成一直线。
操作：以中食指指腹，自肘关节推至掌根，300次。
3、清大肠
位置：食指桡侧缘，自至食指尖至虎口呈一直线。
操作：术者一手持小儿食指以固定，另一手以拇指螺旋纹面由小儿虎口推向食指尖200次。
4、顺时针摩腹
以肚脐为中心，用手掌顺时针方向在宝宝肚子上缓缓转圈。一般5分钟为宜
5、推七节骨
位置：七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线。
操作：用一手拇指、或食指、中指外侧缘自上而下直推150次。
6、揉龟尾
位置：在尾椎骨端与肛门连线之终点处。
操作：以拇指指端或中指指端着力，在龟尾穴揉动150次。
（二）虚秘
虚秘排便时间间隔长，便秘不畅，或大便并不硬，但努责乏力难下，面唇晄白，指爪无华，形瘦气怯，腹中冷痛，喜热恶寒，四肢不温，小便清长，舌淡苔薄白，指纹淡。
治则：鼓风扬帆
小儿推拿手法：补脾经，补肾经，推三关，推下七节骨，揉龟尾，捏脊，按揉足三里
1、补脾经
位置：脾土位于拇指桡侧缘。
操作：由指根尖推向指根300次。
2、补肾经
位置：位于小指螺纹面。
操作：自小指根推至小指尖100次。
3、推七节骨
位置：七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线。
操作：用一手拇指、或食指、中指外侧缘自上而下直推150次。
4、揉龟尾
位置：在尾椎骨端与肛门连线之终点处。
操作：以拇指指端或中指指端着力，在龟尾穴揉动150次。
5、捏脊
位置：背部，为第一胸椎至尾椎成一直线
操作：是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动，捏脊3～5次。
6、按揉足三里
足三里位于外膝眼（犊鼻穴）下3寸，胫骨前嵴旁开1横指(中指)。用拇指或中指，在足三里处按揉50次。
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