进入十二月，随着天气一天天变凉，孩子的户外活动逐渐减少，供暖后室内空气干燥闷热，家长们会选择给宝宝们添加一些水果，可是添加水果需要注意什么？，今天聪明树育儿要跟所有关注我们的宝妈宝爸们分享一下冬季怎样为宝宝选择合适的水果。
随着科学技术的发展，可以生产出许多反季节的水果，因此即使在冬天，仍然有很多类型的水果可供选择。因此，母亲们希望给婴儿更多的营养，因此他们为婴儿选择了多种水果。实际上，最好不要每天为宝宝吃超过三种水果。不要太贪心，要喂宝宝一切。这会使宝宝吸收过多的多糖，影响消化吸收功能。
对于肠道消化不良的婴儿或消化功能较弱的婴儿，应特别注意避免进食冷食，即使在冬天吃水果，也应在进食前将其加热，否则很容易引起腹泻。身体很热，容易便秘的婴儿可以选择一些减少火的水果，例如梨等冷水果。如果您的宝宝缺乏更多的维生素，则可以给宝宝添加更多富含维生素的橙子或橘子。如果您的宝宝腹泻，您可以选择吃一些苹果，最好是热苹果泥。
什么时候吃水果总是有争议的。但是对于婴儿来说，进食后不要吃水果。除了水果中的维生素外，还有很多单糖。尽管它们相对容易吸收，但在婴儿吃饱后，简单的糖很容易被阻塞，从而导致肠胃气胀，这不仅使胃部不适，还可能导致便秘。不要在进餐的前额给宝宝吃水果，否则进餐时不能进食，这会影响宝宝的营养吸收。吃水果的最佳时间是在早餐和午餐之间，或者在午餐和晚餐之间，尤其是在宝宝午睡并给婴儿水果的下午。
尽管冬季有很多淡季水果，也许婴儿喜欢的水果也是淡季水果，但是当母亲选择水果时，最好先选择当季水果。淡季水果是反向生长的水果，其营养成分可能已经下降。给孩子吃水果，确保品种丰富，并尝试选择时令水果。
