水果的价值不用多说大家都知道，对人体十分有利。特别各位怀着宝宝的孕妈们，这个时候摄入高营养的水果，不仅可以起到美容养颜的作用，对宝宝的生长发育也十分有利，今天小编就给各位孕妈推荐几种适合在孕期吃的水果吧。
樱桃。樱桃有一个外号叫做“水果界中的钻石”。足以见樱桃的珍贵以及对人体的好处了。樱桃中有丰富的钾元素，铁元素，以及大量的维生素A，铁元素有造血的功能，很多孕期的准妈妈们都会出现贫血的症状，这个时候就可以选择食用一些樱桃来改善这个情况。并且对于宝宝的健康来说，樱桃也十分有益处。
脐橙。相信所有孕妈都希望自家孩子生出来之后皮肤很好。这个时候我们可以选择吃一些橙子。因为脐橙中含有大量的维生素C，维生素C对美白有十分大的贡献，不仅能让孩子的皮肤好，适量的维生素C还能够提高妈妈的免疫力。可以说十分一举两得了。
桑葚。桑葚中比较出名的就是其中含有大量的花青素。在很多护肤品中都可以见到花青素的影子，这是因为花青素有美容养颜的作用。不仅如此，桑葚中还含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维能够促进孕妈的肠胃蠕动发展，不仅能够帮助孕妈控制体重，还能够促进孩子的生长发育。
