1.油焖大虾：大虾去虾线，剪去尖头，热油下锅，煎至两面金黄，加入姜蒜末，酱油，耗油，料酒焖十分钟，喜欢吃辣的还可以加点辣椒末。
2.蒜香鸡翅：鸡翅洗净，切花。用蒜末，酱油，耗油，料酒腌制两个小时。烤箱200度上下火烤二十五分钟，就蒜香浓郁，肉质嫩滑。
3.清蒸三文鱼：新鲜三文鱼一块，用盐，黑胡椒腌制一个小时或者更长时间，滚水下锅，蒸十分钟，视鱼块的厚薄调整时间。今晚的三文鱼很鲜，蘸点芥末，美味。
4.凉拌菠菜：锅煮开水下油，菠菜烫断生，捞起过凉开水，防止菠菜变色。把菠菜挤干水分，加入麻油，盐，鸡精搅拌均匀，团成菜团子，撒上白芝麻，加几颗枸杞点缀，撒下桃花瓣。好想取个漂亮适合的菜名，可惜才疏学浅
这个造型我自己也是超级满意了，桃花瓣是自己花盆里桃花树落下的，废物利用，美！
5.红绿搭配，养眼，养胃
6.配上水果：奶油草莓，车厘子，蓝莓，再来两杯红酒，欧啦！
7.配上红酒
