夏天天比较热，很多孩子没食欲，很多家长担心孩子的营养跟不上，一入秋就给孩子改善伙食，餐前餐后也会给孩子吃各种东西。水果就是其中之一，补充维生素、矿物质，还能补水，用处很大。
上一年级的小丹，比较爱吃水果，家里会经常给她买一些芒果、香蕉、柚子之类的。但小丹的妈妈最近却发现，孩子经常肚子不舒服，而且食欲也下来了不少，很是反常，趁着周末便带着孩子去医院检查一下。
检查过后，医生告诉小丹的妈妈，孩子是脾虚，并给解释：大多水果偏凉性，秋天不适合给孩子吃，容易损伤孩子脾胃，导致脾虚。
深秋以后，这3种水果，家长尽量少给孩子吃
1.凉性水果
性凉的水果，不管什么时候，都不能给孩子吃多了，越小的孩子越要少吃、不吃。因为孩子的脾胃发育不成熟，适应能力差，吃了容易拉肚子、损伤脾胃。
2.反季节水果
那些反季节水果有激素，影响孩子身体发育、长个的说法，其实错误的，属于谣言。真正不能吃的原因，是很多反季节水果，一般都会使用膨大剂、增红剂、催熟剂，对身体健康有害。
3.易致过敏水果
小孩子的身体各项机能发育并不完全，出现过敏的几率也会升高，尤其是吃一些易过敏的食物，比如：芒果、菠萝、海鲜等。
秋天，适合孩子多吃的水果也有不少，比如：
1.苹果
孩子常吃苹果，可以促进肠胃蠕动，改善便秘。
2.金棘
金棘可以改善孩子积食、脾虚，促进肠胃消化吸收。
3.橙子
橙子的维生素C含量很高，孩子常吃橙子，对身体免疫力有帮助。
