女性怀孕后要舍得吃4种水果，不仅能促进消化，对宝宝皮肤也有益！ 1.猕猴桃，这种水果被人认为营养含量非常高的水果之一，其中含有大量的维生素成分，不仅能够让皮肤变得非常细腻而且有弹性，也会让体内的宝宝吸收到足够多的营养成分，进而也会改善宝宝的皮肤状况。
2.香蕉，香蕉可以帮助排便，促进肠胃道的蠕动，缓解孕妈便秘的现象，排出体内毒素，对宝宝皮肤有益。所以，孕妈在怀孕期间不妨适当的吃一些香蕉，不仅可以促进消化，对宝宝的皮肤也有一定的的好处。
3.樱桃，这种水果价格可是相当不便宜的，但是它里面含有比较丰富的微量元素，孕妈在孕期适当的吃一些，对胎儿的发育和皮肤都有好处。
4.苹果，很多喜欢吃苹果的人都知道，它对人的好处非常多。不仅可以调理人体的消化系统改善，能促进消化，还能够提高身体健康度，以及帮助宝宝的脑力发育，而且还会让宝宝出生后皮肤变得很好。
