孩子爱挑食，很容易导致营养不良，这种情况只能通过其他方式去补充，而通过吃水果就是最常见的方式。水果是富含丰富营养物质的东西，里面有大量维生素，这在一定程度的确有补充营养的作用，但是不是水果越多吃就越好呢？当然不是！有一个词叫做物极必反，同一种东西吃多了反而会引起不适的状况。另外，水果除了要注意食用量，还要注意季节性。春天这3种水果最好少给孩子吃，可能会损伤孩子的健康，别错过了。
1、菠萝
菠萝生长于南方，也是营养非常丰富的一种水果。而且它味道酸甜，基本孩子都很喜欢。春天是菠萝成熟的季节，市面上到处可见。加上天气转暖，很多人都会去春游，路上都喜欢买点菠萝，一来是当做零食，二来是关键时候用来解渴，这听起来是件好事，但就是因为这样大家就会一不小心吃掉很多。菠萝属于温热的水果，吃太多很容易上火，而孩子气血旺，严重的话还可能会流鼻血，会损伤孩子的健康。另外，有些人有蛀牙，吃太多反而会刺激牙神经。
2、榴莲
榴莲不用多说，它被称作是水果中的王者，原因就是里面的营养物质太过丰富，基本没有水果比得过它。如果说上面提到的两种水果要少吃，那榴莲这类水果就更要注意了。此类水果都生长在热带地区，属性热，孩子一般活力大，身体本身就容易燥热，这就很可能引起孩子身体的不适，严重的话还会损伤健康。不过，好在大多数人都因为它们的味道而表示不能接受，这样在一定程度上也就减少了多吃的风险。
3、猕猴桃
很多人说它是相当有营养的一种东西，建议大家多吃一点，目的是补充大量的维生素。但不得不说，这是因为它有极其丰富的营养物质，所以才更应该注意食用的量，甚至吃的时令。有些孩子的体质比较敏感，多吃猕猴桃的话很容易导致过敏，嘴上会有刺痛感，这就要引起注意了。另外，此类水果属于寒性水果，如果说本身很容易肠胃不适，会损伤孩子的健康，那也要特别注意！
水果在一定程度上相当于药材，而“食疗”需要根据身体状况全面摄入均衡补充。孩子容易偏食，喜欢吃的东西会一直吃，这是家长要注意单一水果的量，做到少量且多样化摄入，才是最有益的吃法！
