女人怀孕以后适量的吃一些水果，对胎儿的生长发育非常有好处。有研究表明，怀孕期间孕妇吃的水果越多，对胎儿的智力发育也有帮助，而且宝宝出生以后也会更聪明。但这并不是说，孕妇就可以无限制的吃水果，因为毕竟水果中含有较高的糖分，如果积累过量的话，会对胎儿造成不良的影响。但是，以下这几种水果孕妇是可以任性吃的，对胎儿的生长发育很有好处！
怀孕后，这3种水果孕妇可以任性吃，胎儿的生长发育环境会更好！
1、苹果
苹果被称为“益智果”，在怀孕期间，孕妇可以适当的吃一些苹果，因为苹果可以对胎儿的智力发育有帮助。而且，在怀孕期间多吃一些苹果还可以有效降低孩子出生以后患上哮喘的概率，因为苹果中含有一些特殊的化学成分，如类黄酮。而且还含有碳水化合物，多种维生素，锌元素，铁质等丰富的营养成分，特别是细纤维含量特别的高，对胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育很有帮助，可以让宝宝出生以后更加聪明。
2、樱桃
樱桃含铁量特别的丰富，而且樱桃的含铁量是苹果含铁量的20倍左右，在怀孕早期，有些孕妈经常会出现早孕的反应，从而会出现食欲不好的问题，此时不妨多吃一些樱桃，可以有效调理肠胃的消化功能，而且在孕期多吃樱桃，也可以让宝宝的皮肤更加白皙、红润。但是孕妇在吃樱桃的时候要特别注意，不要把樱桃核咬碎，因为这里面含有毒素，对胎儿的发育不利。
3、香蕉
香蕉中的钾元素含量特别的丰富，对于保护血管和降血压有很好的作用，对孕妇来说具有非常大的好处。香蕉中还含有丰富的叶酸，可以帮助孕妇补充植物性叶酸，从而预防胎儿畸形问题的发生。而且在怀孕期间，孕妇容易出现便秘的问题，多吃香蕉可以有效预防便秘问题的发生。但是，孕妇在吃香蕉的时候一定注意不要吃反季节的香蕉，因为反季节的香蕉里可能添加了催熟剂，对胎儿的健康发育非常不利。
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