现在几乎所有的新手爸妈们，都有宝妈群，在群里大家常常提出问题，并针对问题各抒己见给出解释。其中关于宝宝便秘的问题，当之无愧的成为宝妈们最关注的问题之一。
常备开塞露的宝妈
小惠妈妈自从给小惠添了辅食一段时间后，小惠就开始有了便秘的毛病，有时候三五天都不便便，而且就算孩子便便了，也会特别痛苦，甚至有的时候，便便太干导致肛门出血。
因为实在不忍心孩子如此，妈妈带小惠去了诊所，医生给小惠用了开塞露，后来宝宝只要再便秘，妈妈就用，在家里备了不少。
但是后来妈妈发现宝宝似乎对开塞露产生了依赖，只要拉不出粑粑，就让妈妈点开塞露，不然就便不出来。妈妈很担心，毕竟孩子还这么小。
那么经常使用开塞露的弊端都有什么呢？
对于便秘的人来说，开塞露像灵丹妙药一样，只要无法便便，点一点立刻就好。可是用一次是解燃眉之急，长期使用，只会显现出更多的弊端。
药物效果变差
开塞露对于大肠有润滑收缩的作用，一般正常排便时，大肠会自动收缩促进排便。但是便秘的人，由于大肠收缩不规律，开塞露在使用初期的时候，是可以帮助大肠收缩，但是使用一段时间后，就会让大肠产生抗性，而且后期使用效果会越来越差。
产生依赖
长期使用开塞露，会让宝宝从心理上和身体上产生依赖，让宝宝长期借用外来力量帮助排便。单由于宝宝在生长发育阶段，身体的每个部分都未能发育完善，长期的依赖会让宝宝更难发育，从而也会影响宝宝后期的发展。
宝宝便秘，妈妈找到原因才是关键
其实如何治疗宝宝便秘，最重要的是找到宝宝便秘的原因。那么，什么样的情况会导致宝宝便秘呢？
1、疾病原因
有的宝宝出现排便困难的情况，是因为本身患有疾病。所以，当家长发现宝宝长久不排便，并且腹部胀气、变硬，便便颜色也不太正常，就该立即带孩子去医院进行检查和治疗。
2、饮食原因
对宝宝便便情况影响最大的，除了疾病原因，最多的还是因为宝宝吃得不对。如果妈妈给孩子补充了过多的蛋白质和脂肪，却忽略了碳水化合物和蔬菜的摄入，这样不合理的饮食习惯会导致宝宝便秘。
3、钙与草酸作用
家长需要了解草酸与钙的作用，因为草酸和钙遇到的时候，会产生让人难以消化的草酸钙，因而影响宝宝的排便顺畅。
比如说，菠菜和油菜等食物中，就含有大量草酸或是植物酸。因此在给宝宝做辅食的时候，妈妈一定要将这些绿叶菜，用水焯一下，把草酸过滤掉，再给宝宝食用。
4、喝水少
所有人都知道喝水润肠，帮助排毒，所以多给宝宝喝水同样会帮助宝宝排便。而喝水较少的宝宝，自然会因为便便太过干燥，而出现便秘的情况。
两种水果，轻松解决宝宝便秘困扰
如果宝宝实在久久没便便，妈妈十分着急，可以给宝宝吃以下两种食物。经过很多人的亲生验证，是非常安全且有效的。
1. 火龙果
经过很多很多的宝妈验证，火龙果简直就是宝宝的“催便”神器，只要宝宝吃一些下去，24小时之内就会有效果。这是因为火龙果本身就含有很多的膳食纤维，孩子对其的反应，也是很明显的。
如果宝宝吃白心火龙果，效果不是很明显的话，家长可以换成红心的，再喂给宝宝吃。
2. 西梅
西梅同样也是一个非常好用的“催便”水果，不过因为西梅不是经常能买到，妈妈可以给宝宝喝西梅汁，或者是吃西梅泥。
注意事项
1、注意月龄
虽然火龙果和西梅可以促进宝宝排便，但并不是所有月龄的宝宝都可以吃。所以，家长要根据宝宝的月龄来进行选择，千万不要因为着急让宝宝便便，给小月龄的宝宝吃这两种水果。不然伤害到宝宝娇嫩的肠胃，可就得不偿失了。
2、注意性状
除了注意月龄以外，家长也要注意食物的形状，如果宝宝不能直接吃火龙果或者西梅，可以打成果汁或者果泥给宝宝服用。一切都要以安全为主，别卡到宝宝才是正解。
3、注意量
火龙果和西梅的味道不错，孩子可能会非常喜欢吃，但是家长一定不要贪多，一次不宜给宝宝吃太多。尤其是第一次吃的时候，一定要少量，并且观察宝宝是否过敏。
4、勿着急
虽然这两种水果，可以促进排便，但并不是吃完，马上就会有效果的。家长需要耐心等待，一般在24小时之内，宝宝就会开始排便了。
5、注意颜色
吃了红心火龙果，宝宝的便便很可能变成粉红色，家长这时候可千万别吓到了，这都是正常的。另外，吃多了红心火龙果，有的宝宝连尿液都会变成粉红色，家长也不要过于担心。
虽然这两种水果可以帮助宝宝排便，但是如何能够帮助宝宝把肠胃调节好，是每位家长都应该关注的问题。希望以上的建议能够帮助宝爸宝妈们及时调整孩子的饮食规律，让孩子免受便秘的困扰。
