对很多女孩子来说，在平常可以少吃点饭，但是各类水果是一点也不能少的。因为水果，里面的各种维C的含量是非常丰富的，而且吃起来口感也会比较好，所以多吃水果对身体是有很多好处的。
单吃多吃不等于是没有办法的乱吃，如果是在不恰当的时候乱吃水果，就会给身体带来很多困扰的。特别是在大姨妈来了之后，如果这个时候再乱吃水果，给身体的损害就会更加严重。可能会让原本就不舒服的身体更加的难受。
一、芒果
现在因为芒果的种类变多了，一年几乎中芒果几乎就不会断，从贵妃芒到大青芒，每年几乎都吃吃到这种水果。再加上它吃起来会非常的好吃。但是女孩子要注意的这种水果是不能在大姨妈来了之后多吃的。
这个是因为它虽然是长在南方，但是里面是略微带有一点寒性的，也是有止血的功效，所以大姨妈来之后多吃的话，就会影响经血的正常更替，时间长了之后可能就会让身体受到一些损害。
二、西瓜
得益于现在大棚技术的发展，所以现在西瓜也是一年中都能吃到。特别是到了正常上市的夏季之后，很多女孩子就会更喜欢了，它就几乎是被当做下午那顿饭了。
但是西瓜吃起来是甜美多汁，但是它的性子偏寒，在平日都应该被少吃，更别说是在姨妈期间了。本身在这一阶段的时候，身体就会更加虚弱，如果这个时候再吃西瓜，不但会影响本身的消化，而且还会影响人体里面的阳气，会让姨妈期间的疼痛感会更足。
三、荸荠
这种一般是时令水果，所以每到上市之后，很多女孩子就会放开自己多买一点吃，因为吃起来口感也是非常不错的，不仅会非常的水嫩，而且对于开胃也是会有很好的效果。
但是因为这个时候女孩子身体里面的血液是正处在更新状态，所以这个时候再吃荸荠，就会让身体里面的血液开始凝滞，可能就会让疼痛感家族，所以为了身体更加的舒适，还是尽量不要在这个时候吃，可以等身体的情况好转之后，再买一点来吃。
四、香蕉
因为香蕉里面的热量很低，如果能经常吃的话，是对维持体重是有很好的效果。但是这个水果里面是稍微偏凉性的，如果吃的太多的话，对身体的影响会很严重，会让血液之间的流通开始变得凝滞，所以最好还是不要多吃。
如果在这个阶段对身体的状态不注意的话，那么子宫受到一定的影响之后，最直接的表现就是女性的脸色就能看出来会很严重，会更早的就看起来会变丑，而且也会加快本身衰老的节奏。
还有柿子和椰子这种也是性子会偏寒凉的水果，所以到了大姨妈期间的时候，最好也是能好吃最好。想要让身体的情况变得更好，一定要从自己的生活细节中来一点一点的注意，不要等问题出现之后再开始后悔自己为什么没有提前注意这些。
