女性在有孕后，很多事情都是需要特别注意的，除了生活习惯以外，饮食方面也是需要孕妈做出调整的，每个孕妈都希望自己的孩子皮肤是白净的，但有些孩子在生下后皮肤却不是很好。其实要想肚中孩子的皮肤白净的，饮食上就要孕妈多留意了。女性有孕后，这4种水果要记得吃，能排毒素，孩子出生后皮肤白净。
1、桃子
桃子中的维c是很多的，孕妈适量的吃些。不但能够让自己的皮肤变好，而且肚中孩子的皮肤也是会很好的。桃子的作用可不止这一个，它还能够帮助孕妈把身体中毒素排干净。这样的一个水果，孕妈在平时可不要错过！
2、苹果
这个水果相信大家都是熟悉的，不管在何时节都是会有的。它里面不但有很多的水分，而且对孕妈的皮肤也是有益处的。它里面的苹果酸能够在人身体中生成血红素，这样就能够让孕妈以及肚中孩子的皮肤是白净的。并且苹果中的铁是很多的，它能够让肚中孩子以及孕妈的身体抵抗力变强，这样孕妈和孩子的缩身体都是会很健康的。所以说，这个水果孕妈可不要不吃。
3、圣女果
对于这个体积很小的水果，不少的女性是很爱吃的，但是不少的人对于它的作用却是不知道的。它里面所含有的番茄素能够抑制皮肤变老，对抗皮肤中的有毒物，从而使得孕妈的皮肤是白净的。有孕后孕妈适量的吃一些这个水果，不但能够让自己的皮肤变得白净，而且还能够让肚中孩子在生下后的皮肤也是白净的。
4、猕猴桃
相信在平时很留意自己皮肤的人知道，维生素对皮肤是很重要的。而这个水果中就含有不少的维生素，它能够消除孕妈皮肤中的黑色素的产生，使得孕妈的皮肤变得白净。倘若孕妈身体中的黑色素少了，那么孕妈肚中孩子的皮肤也是会很白净的。
上面所讲的这些水果，各位孕妈你们都吃过吗？没有的话可不要错过，这对孕妈自己以及肚中孩子的皮肤都是很有益处的。上面所讲的这些水果虽然很好，但是孕妈也不能只吃水果不吃饭了，这样对身体是会有损伤的。
