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早晨来一份水果杂面小饼,配点粥和咸菜就是很营养的早餐

信息来源:eoofoo.com   时间: 2020-02-17  浏览次数:7

早晨来一份水果杂面小饼,配点粥和咸菜就是很营养的早餐

杂面香蕉饼

日常生活中多吃点粗粮很是有益健康。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。但不要过多,过多反之会营养消化吸收哦。自己在家,早晨来一份水果杂面小饼,配点粥和咸菜就是很营养的早餐。我这次烙的小饼是玉米面和白面两掺,加上香蕉。非常好吃哦。

原料:白面、玉米面、香蕉、鸡蛋、小苏打。

做法步骤:

早晨来一份水果杂面小饼,配点粥和咸菜就是很营养的早餐

第1步、面粉备好。玉米面和白面用1:1的比例就很好,也可以按照自己的喜好调兑量。

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第2步、香蕉选用熟透了的香蕉。把香蕉切成小粒,要细小一点。

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第3步、切好的香蕉放入面粉中。

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第4步、简单搓匀

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第5步、打入一个鸡蛋,放入小苏打。

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第6步、在加入少许温水把面粉调和成比较稠一点的面糊

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第7步、平底勺擦油,早餐放油不要多,多了会腻。不过要是想吃油大一点的也可以多放油哦。用小勺舀面糊放入大勺,摊平成约不到半厘米厚的小饼。

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第8步、翻动烙熟即可。

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第9步、切块装盘享用。

小贴士:

放入面粉中的小苏打不要省略,有小苏打的作用,面饼更加宣软。香蕉要选用熟透了的香蕉,甜度已经够了,所以不要加糖之类的。

来自 美食天下 土豆丝卷饼 的作品。

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