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真正的水果之王,吃一个能补两天所需维生素,但吃的时候需要技巧

信息来源:eoofoo.com   时间: 2019-12-22  浏览次数:8

在水果中,有各式各样的排名。比如营养最丰富的、含维生素C最多的,又或是个头最大的、口感最佳又多汁的。这样的水果排名不胜枚举,可有一种水果,其口感却被描述为既有香蕉的香甜,又有草莓酸酸的吃起来有着草莓子的独特咀嚼感,还有着菠萝所特有的淡淡涩感,并且它还是水果之中公认的王者,这种水果就是猕猴桃。

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猕猴桃在世界水果的知名度非常高。它有一个别名,叫做奇异果。从名字上你就能看出人们对它的态度,神奇而异于平常的水果。无论是从外形到口感,外表的触感到果肉的质感、味道,都那么的与众不同。猕猴桃的叫法怎么来的呢,可能很多人也都猜出来了,因为猕猴非常喜欢这种奇异果,每天都要采摘食用,而且吃不腻,慢慢的大家都开始叫它猕猴桃了,寓意着猕猴很喜欢这种水果。

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为何猕猴桃能当选水果之王这么大的赞誉呢,它是凭借什么本事来证明自己名至实归的?之所以大家公认猕猴桃才是水果之王,有这么几个原因。首先,从口感上它酸甜适中可口,营养异常丰富,食用没太多忌讳,无论老年人还是小孩子,又或者体弱多病者皆能食用,并且猕猴桃也号称最佳的滋果补品,这只是其一。其次呢,全世界食用最多的二十六种水果中,猕猴桃所含营养到维生素、微量元素可谓是最丰富又全面的。

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像所含各种维生素、氨基酸、微量元素占比非常丰富,其中钙元素的含量是苹果的17倍,是香蕉的4倍。单说维生素C来讲,公认这一项较高的柳橙,猕猴桃则是它的两倍。对于一些希望减肥、保持身材的女性,猕猴桃也是她们的上佳之选。因为猕猴桃的脂肪含量非常低,甚至没有所谓的胆固醇,可营养却异常丰富。猕猴桃在综合抗氧化指数排名,仅次于像刺梨等小众水果。这不但可以对抗像坏血病这样的人类大敌,还能有利于对于心脏也能起到很好的保护作用。而最重要的,也是之所以猕猴桃被推举为世界水果之王的根本原因,在于猕猴桃在世界各地很多国家都可以种植。

真正的水果之王,吃一个能补两天所需维生素,但吃的时候需要技巧

猕猴桃是真正的水果之王,它所含丰富的维生素,只要你吃一个就能补充两天所需的维生素。不过猕猴桃的外表全是毛,吃的时候需要有技巧,可以用刀子切却它的两端,再拿一把勺子顺着猕猴桃的边缘插入,勺子不动,旋转手里的猕猴桃,于是果肉就被毫无保留的挖下来了。只要掌握技巧,猕猴桃的皮是很容易剥下来的。对于猕猴桃,你会选择生吃,还是像有些朋友那样把泥猴桃榨成汁喝了呢?那种榨出的猕猴桃汁,看起来绿糊糊的,中间还有打碎了的黑色小子,看着它你会一脸的嫌弃吗?

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