天气再冷，这4种水果也要多给孩子吃！不仅长智力，还能强抵抗力
天气冷了以后吗，很多孩子都会容易感冒，家长不仅在穿衣上面格外注意，而且在吃东西方面也会很谨慎，其实在孩子饮食方面，多吃水果是可以对孩子有好处的，家长可别忽视了！
天气再冷，这4种水果也要多给孩子吃！不仅长智力，还能强抵抗力
1柑橘
柑橘是孩子有好有坏，孩子吃多了会容易上火，对肠胃本来就虚弱的孩子有很大的危害，但是柑橘有较多的纤维素，这些物质可以对孩子的眼睛、视力有好处，而且里面的柠檬酸可以缓解孩子的疲劳，减少孩子脂肪含量，孩子不容易长胖，多长高。
2脐橙
这是因为冬天很受欢迎的水果，很多人在孩子感冒的时候，会把这种水果放在水里蒸熟，给孩子食用，因为它可以帮助孩子的感冒更快好转，而且还促进孩子消化，增强孩子抵抗力。
3香蕉
在冬季，孩子一般都会有干燥的情况，容易让孩子上火，所以香蕉可以缓解孩子出现的现象，帮助孩子促进肠胃蠕动，而且香蕉可以有利于孩子智力发育。
4苹果
苹果可以保护孩子的肺部，而且里面的维生素可以帮助孩子强化免疫力和抵抗力，其次苹果可以帮助孩子缓解便秘，也可以帮助孩子治疗腹泻，是一种很适合孩子常食用的平性水果。
