文/奶一口爸
临近冬天，天气是越来越冷了，往往这时候吃点热的才觉得全身舒服，可在冬天的宝宝到了该吃辅食的月份，水果难道也需要加热来给宝宝吃么？
大人天冷吃着冷的水果都偶尔会打寒颤，那么宝宝呢?是否能吃冷的水果？或者加热给宝宝吃最好？
其实对于吃水果，加热主要是怕破坏了水果中的维生素成分，这样加热之后吃与不吃基本上维生素已经缺失了，但是是不是有些水果加热了营养成分也不会缺失呢？
橙子，草莓，还有苹果以及梨子适当的加热其实对于营养成分的缺失并没有造成多大的影响，另外抗氧化的水果像芒果，木瓜这些都能经得起加热的考验而不会影响成分缺失。
为什么说吃冷的水果会不舒服？特别是消化不太好的宝宝
这是因为肠胃消化不太好的宝宝，他的肠胃蠕动慢，自然消化慢，所以经常给宝宝按摩肚子可以帮助宝宝肠道的蠕动，而吃冷的食物，那么更会降低肠胃的蠕动，吃多了还会导致肚子着凉腹泻的情况。
所以天气冷给宝宝适当的加热一下水果还是比较好的
常见的有温水法，也就是大概50-70左右的温水，让水果浸泡在里面使其稍微变温暖。
稍微用点心的就用煮的方法，或者蒸，也就是将水果切小块或者磨成糊装，隔水煮或者蒸来达到加热水果而不影响成分缺失的目的。
对于宝宝来说，食物的温度最好是能跟母乳的温度接近。
对于大人来说这个温度可能稍微偏低了一点，所以给宝宝吃东西，不能用你的口感温度来衡量宝宝的标准，比如我有时候泡奶粉，水温是我能连续喝喉咙不觉得热再稍微低一点，这样的温度宝宝吃奶吃起来很快，一旦我温度高了，宝宝基本上吃奶就是拒奶，或者到处扭来扭去就是不吃，这个对于喂奶的人来说要学会观察宝宝的吃奶反应。
一般来说宝宝食物的温度控制在40度左右，人奶的温度一般是36-37度左右，这些都是适合宝宝食用的温度标准，而对于宝宝冬天是否吃凉的水果不好这个问题，可以这么理解。
出生后基本上吃的东西都稍微偏凉一点的，那么宝宝肠胃已经习惯了这样的温度体感，所以宝宝这时候吃凉的身体也能接受，如果宝宝经常来说很少吃凉的食物，基本都是偏热的，那么水果还是稍微加热温一下比较好。
