1、桃子糖水：锅内烧水，水开后放入冰糖、桃块，大火煮开，小火二十分钟即可。
2、盐蒸橙子（止咳）：顶部平切开，撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗入，把切开的那片橙子重新放好，放进碗里。放进蒸锅，蒸15分种。去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉止咳。
3、煮柚子（降脂）：把柚子表皮放入清水，中火煮10分钟，再放入果肉煮1小时，煮好放凉加入蜂蜜搅拌均匀即可。
4、煮梨（润肺）：梨洗净不用去皮直接切块煮即可。梨皮的作用最好。
5、煮苹果（防腹泻）：和煮梨同样的方法即可。
这些水果“煮着吃”比“生吃”功效更大，你知道吗
信息来源：eoofoo.com 时间： 2019-04-27 浏览次数：73
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