很多孕妈妈都认为在怀孕期间多吃水果是对胎儿有好处的，所以她们会吃很多水果，但部分准妈妈们在食用一些水果之后往往会出现一些不适现象，更严重会导致流产滑胎，那么孕妈妈们到底有哪些水果要少吃呢？这里小编就给大家具体介绍下。
1、山楂
山楂是一种酸甜的食物，对于孕妇来说，最好是要谨慎食用的，因为山楂是会造成子宫收缩的情况的，会很容易导致流产的。
2、木瓜
（1）孕妇吃青木瓜可能导致流产。
（2）体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。
（3）过敏体质的孕妇不能吃木瓜。
3、荔枝
孕妇在孕期的时候，很容易会出现便秘的情况，而吃荔枝则会造成大便干燥的情况，这样会更不好的
4、杏
杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。
5、芒果
芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。
除了以上不宜吃的水果外，那么孕妈妈适合吃哪些水果呢？
1、柿子
柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。
2、石榴
孕妇吃石榴的好处：
（1）降低胎儿大脑发育受损的几率
（2）改进食欲不振的症状
（3）可以稳定情绪
（4）预防妊娠期贫血
3、香蕉
孕妇吃香蕉的好处：
1、补充叶酸
2、保证胎儿避免畸形
除了水果外，孕期还可以常吃以下食物：
花生含有十几种氨基酸，其所含的谷氨酸和天冬氨酸可促进细胞的发育。花生每100克含碳水化合物为25.7克，含叶酸107.5微克。另外，花生的钙含量也较高。
孕中期以后，血容量和血红蛋白增加，母体对铁的需要量随之增加。孕妈妈除了通过正餐补充铁元素外，在零食选择方面也可以选择一些含铁的食物。干枣和葡萄干铁含量比较丰富，可以作为补铁的零食。
核桃含有丰富的蛋白质，脂肪，矿物质等营养成分，能够提高妈妈的身体免疫力，妈妈少生病，宝宝更健康，爸爸更放心。核桃丰富的膳食纤维，可以有效预防孕妇便秘，还能够缓解孕妇孕吐反应。另外，核桃含有不饱和脂肪酸和矿物质丰富，有利于胎儿智力发育，让你更加聪明。
无花果含有众多的胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内的有害物质。准妈妈孕期很容易上火，在加上子宫的压力使得很多准妈妈都会有便秘的现象，通便秘排肠毒，让宝宝更加健康。吃无花果，有通乳的疗效。准妈妈到了孕晚期，有些孕妇开始担忧自己的乳汁能否顺畅到达。如果孕妇有此担忧的话，不妨吃点无花果，而且还能给妈妈补充营养物质。
温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加，滋润孕妇的身体，提升抵抗力。
